Пропаганда ЗОЖ

Рецепт от Марии Неделковой

Легкий салат с креветками
Многие девушки любят морепродукты, а именно креветки. Знакомая подсказала очень интересный и легкий рецепт.
 

Выбор одежды для беременных Марии Неделковой

Выбор одежды для будущих мамочек - здесь все индивидуально для каждой фигуры! 

 

Модные советы этого сезона от Марии Неделковой

Уход за собой - вещь важная, независимо от сезона, времени и веяния моды.

Рецепт гречневых котлет от Марии Неделковой

 Я очень люблю гречку и считаю эту крупу нереально полезной и питательной! Могу есть ее очень много, зная что ничего вредного за собой моя эта "страсть" не несет

Мария Неделкова: вегетерианство - полезно ли?

Я ем изредка рыбу, так как это - самый полезный белок, но хочу и рыбу перестать есть! Перестала есть мясо в 17-18 лет.

Рецепт от Марии Неделковой

Лично я не очень предпочитаю сложные блюда, и в основном моя пища - легкая и растительная. Поэтому мои рецепты знают все хозяюшки!

Рецепт красоты от Марии Неделковой

 Хочу поделиться с вами известной приятной процедурой для лица и зоны декольте.

Совет от Марии Неделковой: сырники из нежирного творога

Сырники из творога нежирного. Очень полезное блюдо, легкое и подходит как беременным женщинам, так и тем, кто держит фигуру.

Пшеничная каша - Блюдо на завтрак от Марии Неделковой

Пшеничная каша обладает очень многими полезная свойствами как для детей, так  и взрослых. 

Вкусная, питательная, низкокалорийная, благодаря большому содержанию клетчатки, она способствует хорошей работе кишечника, что немаловажно во время беременности.  
 

Рецепт выпечки для беременных от Марии Неделковой


Не секрет, что редко, когда встретишь человека, который не любил бы выпечку. Для многих девушек, особенно публичной профессии, внешность играет важную роль, и отказ от мучного всегда имеет место быть(( Но в любом правиле бывают исключения!

Упражнения для красоты груди от Марии Неделковой

После кормления очень важно поддерживать красоту груди!

Рецепт основного блюда от Марии Неделковой

Как и любая молодая девушка, и будущая мама, я люблю простые блюда.

Фитнес от Марии Неделковой

 Упражнение для нижнего пресса - это одно из моих любимых упражнений! 

Утренний Рецепт от Марии Неделковой

Сырники из нежирного творога считаются очень вкусными и для каждой из нас - это память, родом из детства! Но мало кто знает, что они еще и очень полезные!

Упражнение для пресса от Марии Неделковой

Упражнение для пресса: советую классические скручивания, лежа на полу на мате!

Совет от Марии Неделковой: разгрузка организма после праздничного застолья

Совет от Марии Неделковой: разгрузка организма после праздничного застольяНа самом деле вопрос можно ли беременным девушкам устраивать разгрузочные дни - спорный.

Маски от Марии Неделковой

Маска для лица: мне нравится смазывать лицом холодным огуречным соком!

Упражнение для красоты ног от Марии Неделковой

Упражнение для красоты ног:
Я очень люблю делать махи ногами! Такие упражнения помогают работать мышцам ягодиц и бедер! Ноги приобретают красивую форму, удлиненные мышцы и гибкость в походке!

Страницы:
МАМИНА ПЛАНЕТА, 2011. Все права защищены.
Яндекс.Метрика