Утренний Рецепт от Марии Неделковой

Сырники из нежирного творога считаются очень вкусными и для каждой из нас - это память, родом из детства! Но мало кто знает, что они еще и очень полезные! И диетические, а главное, сытные! Но это далеко не все полезные свойства данного продукта :) Для кормящих мам и беременных женщин - это очень полезно, так как в твороге содержится много кальция и других важных компонентов.

Рецепт прост: нежирный творог средней влажности, пару яиц и мука! Например на 350 грамм - 2 яйца, 6 ложек муки, 5 столовых ложек масла (подсолнечное для жарки, кто предпочитает - оливковое) и сахар по вкусу - например, 2 ст.,ложки. В творог разбиваются яйца, тщательно мешаем, затем мдобавляем муку, также мешаем вилкой, желательно без комков! И сахар по вкусу! Лепим сырники, и на средне-разогретую сковороду кладем жариться. Время приготовления 1-2минуты- до золотистой корочки! И все! Вкусно, сытно и полезно).

 

МАМИНА ПЛАНЕТА, 2011. Все права защищены.
Яндекс.Метрика