Пшеничная каша - Блюдо на завтрак от Марии Неделковой

Пшеничная каша обладает очень многими полезная свойствами как для детей, так  и взрослых. 

Вкусная, питательная, низкокалорийная, благодаря большому содержанию клетчатки, она способствует хорошей работе кишечника, что немаловажно во время беременности.  
Кроме того, эта каша полезна для детей и подходит для завтрака привередливым малышам, которые любят разнообразные блюда. Приготовление пшеничной каши не отнимет у вас много времени. В среднем, от того момента, как вы достанете продукты и накроете стол к завтраку с тарелочкой ароматной кашки, уйдет не более 15 минут.  Калорийность пшеничной каши на молоке составляет не более 40 ккал на 100 грамм готового блюда.  
Ингредиенты для приготовления пшеничной каши. 
Для приготовления пшеничной каши потребуются следующие продукты: крупа пшеничная, молоко, сахар, соль, вода.  
Рецепт приготовления пшеничной каши очень прост.
1. Для того что бы пшеничная каша получилась без комочков нужно сначала в кастрюле довести до кипения воду.   
2. Затем добавить туда 4 столовых ложки пшеничной крупы. 
3. После того, как крупа разбухнет, а вода почти выкипит, нужно добавить пол стакана молока.  
4. Далее варить кашу нужно постоянно помешивая, что бы она не пригорела.  
5. Когда каша будет почти готова, нужно добавить столовую ложку сахара и щепотку соли. 
6. После того, как каша будет готова, остается лишь выложить ее на тарелочку.  Можно добавить немного сливочного масла. 
 
 
МАМИНА ПЛАНЕТА, 2011. Все права защищены.
Яндекс.Метрика