1 триместр


 



Общее: Беременность и появление на свет нового человека – чудеса, которые мы наблюдаем в повседневной жизни. Много поколений подряд женщины постигают их на собственном опыте, а специалисты изучают. Сложно представить – всего за 9 месяцев скопление клеток превращается в маленького человечка! Давайте вместе проследим, вернее проживем этот процесс!



Итак, немного о том, что происходит с Вашим организмом:



- у Вас не будет регулярных менструаций, но в течение первого триместра могут продолжаться незначительные кровянистые выделения. Именно они иногда держат долго время будущих мам в неведении;



- походы в туалет по «маленькому» учащаются (это происходит из-за того, что матка растет и начинает давить на мочевой пузырь, а также из-за гормональной перестройки). А вот с визитами в туалет по «большому» могут возникнуть проблемы:  запоры;



-может беспокоить ранний токсикоз;



- быстрая утомляемость и сонливость;



- Грудь набухает, меняется ее форма, в ней появляются новые ощущения: покалывание, пульсация, сама грудь набухает. Все это связано с развитием молочных желез.



 Изменения небольшие, но в то же время значительные, так как Ваш организм теперь привыкает к новому своему состоянию и к работе «за двоих».



 Возможные осложнения:



- прерывание беременности



- внематочная беременность



- замершая беременность



 А вот у малыша в течение первых трех месяцев происходят великие события. После того, как процесс зачатия завершен, происходит закладка всех внутренних органов и систем ребенка.



 К концу третьего месяца в каждом из будущих органов есть хотя бы по одной клеточке, а формирование кровеносной системы практически завершено.



С помощью ультразвука можно определить сердцебиение ребенка, пульс которого составляет 130–150 ударов в минуту.



Начинает формироваться голосообразующий аппарат.



Начинают функционировать мышцы, и малыш делает свои первые движения. Он двигает ручками и ножками, сжимает кулачки, поворачивает головку, открывает рот, пытается глотать и сосать. Мать эти движения еще не ощущает, они слишком слабы.



Формируются наружные половые органы. Плод "обретает" пол примерно с 9-й по 12-ю недели. Заканчивается формирование плаценты.



Плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддержания беременности. Раньше этим занималось так называемое "желтое тело беременности", образовавшееся на месте созревшей яйцеклетки. Считается, что тошнота, токсикоз, головные боли, раздражительность, которые иногда сопровождают женщину в первом триместре, возникают вследствие работы этого "желтого тела" по выведению шлаков из организма.



Как себя вести маме во время I триместра:



- как только Вы заподозрили о своей беременности, сразу же идите к гинекологу



- как можно больше отдыхать, спать. Оптимальная продолжительность ночного сна 10 часов



- больше употребляйте жидкости, маленькими дозами, но часто.  Сливовый сок хорошо помогает от запоров



- много гуляйте на свежем воздухе.



- Проконсультируйтесь с диетологом по поводу вашего питания. Многие будущие мамы не уделяют этому вопросу должного внимания, а зря! Будете правильно питаться, о половине проблем, связанные с беременностью, можно будет забыть.



- Возможно, Ваш врач посоветует Вам воздержаться от половой жизни и занятий спортом. Как правило, в I триместре матка находится в тонусе, и угроза осложнений очень велика.



- избавляйтесь от вредных привычек, если у Вас таковые имеются



- старайтесь избегать места, где много людей, чтобы не подхватить какой-нибудь насморк



- и не забывайте чаще радоваться, улыбаться, посещать любимые места и просто наслаждаться Вашим новым положением!

Авторизуйтесь, чтобы оценить статью
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
МАМИНА ПЛАНЕТА, 2011. Все права защищены.
Яндекс.Метрика